Olin ajatellut kirjoittaa tällä viikolla postauksen tai pari aiheesta motivaatio. Kun miulta on toivottu postauksia niistä aiheista. Että kuinka miun motivaatio säilyi laihduttaessa ja miten se nykyäänkin kestää. Mutta taidanpa heivata ne postaukset vielä hamaan tulevaisuuteen, kun nyt sitä motivaatiota ei vaan ole! Ei juuri mihinkään. Se on tää aika vuodesta, kun mie oon vaan väsynyt ja haluaisin käpertyä peiton alle ja herätä vasta jouluna. Koko ajan on hiilarihimo ja ei vaan jaksais. Nyt sitten vielä iski tämä käsihomma, niin jippiaijee.
Paranisko se tuijottamalla äkäisesti? |
Miulla on nyt ollut oikeesti ongelmaa tuon syömisen kanssa. Lohtusyömistä on tullut harrastettua ja se näkyy vaa'alla ja peilissä sekä vaatteissakin. Se on tämä jokasyksyinen ongelma. Nyt taas päätin, että maanantaina alkaa kaloreiden vahtaaminen ja miinuksilla pitäis mennä. Saa nähdä... Keväällä saan yleensä puristettua ne syksyn kilot, kun on enemmän energiaa, mutta kyllähän tää rassaa ja ahdistaa. Muutenkin on nyt taas isoja asioita mietinnän alla. Kyse on kuitenkin asioista, joilla on vaikutusta koko loppuelämään ja onnellisuuteen, niin jotenkin tuntuu, että ei vaan nyt riitä energia kaikkeen. Tästä aiheesta miulla on blogi jossain muualla jollain toisella nimimerkillä, ja se blogi on ollut olemassa jo kauan ennen tätä blogia.
Niin... |
Onko teillä koskaan sellainen fiilis, että jos ei salilla voi tehdä täysillä, niin sitten ei tehdä ollenkaan? Miulla tuntuu olevan vähän tuollainen treenifilosofia...
Freya-rakas, mä niiiin ymmärrän sua ♥ Itelläkin on samoja fiiliksiä ollut aina välillä, eikä ne ainakaan sillä turhalla stressaamisella parane. Pelin viheltäminen poikki on hyvä ratkaisu. Jatkat sitten taas, kun motivaatiota on. Sulla on kuitenkin treenitaustaa niin paljon, että jossain vaiheessa se kaipuu takaisin salille iskee taas. Siihen asti: nauti! Ja voimia niihin muihin asioihin ♥
VastaaPoistaPs. Allekirjoitan sun treenifilosofian täysin. Go hard or go home, eiks niin? ;)
Anteeksi kun tämä kommentteihin vastaaminen tulee näin myöhässä...
PoistaMutta juu, Marilii, jotenkin ajattelin, että siulta löytyy samanlaista treenifilosofiaa! ;) Just niin, go hard or go home!
Kiitos <3
Kyllä sitä lepoa välillä tarttee, ja turha vääntää väkisin sillon kun ei maistu. Siun uusi banneri on ihana!!! Onko jossain selkokieliset ohjeet miten banneri tehdään?
VastaaPoistaR
Kiitos, miekin tykkään uudesta ulkoasusta. :) Enpä tiedä bannerinteko-ohjeista, ite oon vaan Picasalla vääntänyt ihan itse opettelemalla. Sillä on kyllä helppo tehdä!
PoistaVoi kurjuus tuo sinun käsijuttu :( Mut mun mielestä on nyt hyvä pitää ihan rehellistä lepoa :) Liikut kuitenkin niin paljon, että kyllä se kroppa välillä tarvitsee kunnon lepoa!
VastaaPoistaKiva banneri :)
Mitäs me rehelliset lepäilijät! ;)
PoistaOnneks miulla on ollu siut kävelyseurana nyt pari kertaa. Tätä jatkossa lisää! <3
Kiitos!
Kyllä tuo fiilikset varmasti latistaa totaalisesti :( ootko harkinnut lähteväsi salille tekeen jotain muuta kuin punttista? Vaikka kehonhuoltotreenin? Pelkkä poistuminen kotoakin voi virkistää ja välillä tekee hyvää tehdä jotain muuta. VOIMAHALAUS! <3
VastaaPoistaKiitos Janna! <3 Miusta vaan tuntuu hölmöltä mennä salille kun ei pääse tekee sitä mitä haluaisi. Balanceenkaan ei oo nyt voinut mennä tän käden takia, kun siellä joutuu aika paljon laittaa painoa käsienkin varaan. Pari kävelylenkkiä oon sentään saanut tehtyä Pian kanssa :)
PoistaHALAUS takaisin!
Tunnistan tuon tunteen! On niin on/off -ihminen muutenkin, että se ulottuu treeneihin asti...
VastaaPoistaPikaista paranemista siun kädelle ja mielellesi pitkää pinnaa, Freya! <3
Joo on/off-ihminen miekin taidan olla. Joko tehdään kunnolla tai sitten ei ollenkaan. Vaikka tiedostan toki, etten voi mennä tämän jälkeen heti runnomaan täysillä, vaan pitää aloittaa käden tuntemusten mukaan pienemmillä painoilla.
PoistaKiitos rakas Anna! <3
Harva se päivä. Itteäni alkaa vaan vtuttaa, kun ei saa/tahdo/halua itteään väännettyä salille. Kaiken lisäksi jos on tuollainen paketti kädessä niin voin kuvitella. Ittelläni oli pikkurilli 3kk paketissa ja käytännössä ei maastavetoa tai mitään liikettä missä pitäs sormia käyttää onnistunut tehdä, ei haboja ei mitään. Mut kai se vaan on niin, et niitä bad-day päiviä tulee ja menee, pääasia et jollain tasolla se motivaatio säilyy (vaikka sit muutama viikon päästä taas). Tsemppiä! paranteluun, kyllä se motivaatiokin sieltä aikanaan löytyy. Se on vaan käymässä kaverilla tai piilossa nurkan takana!
VastaaPoistaKylläpä voi olla pienestä kiinni pitkä reenitauko, pikkurillistä siis! Mutta on tää treenaus sen verran kokonaisvaltaista hommaa, että tosiaan joku pieneltä vaikuttava vamma voi hajottaa koko paketin.
PoistaTuota kuvan rannetukea miun ei onneks ole tarvinnut pitää koko aikaa, vaan pelkästään töissä. Maanantaina aion palauttaa sen.
Jospa sitä uskaltais ens viikolla ihan pikkuisen mennä kokeilemaan... Nyt alkaa jo poltella aika lailla! No, se nähdään sitten ens viikolla!
Kiitos tsempistä! :)