Jouluostoksia, jalkarääkkiä ja karua todellisuutta

Heippa! Mites on viikonloppu sujunut? Täällä ihan mukavissa merkeissä.

Viikonloppu alkoi perjantaina töiden jälkeen mukavasti, kun menin töistä suoraan kaffittelemaan Pialle. Ja rapsuttelemaan Pian kissoja. Ihanaa, kun on lähellä paikka, jossa saa välillä lievitystä kissaikävään! <3 Ja toki Piaakin on aina kiva nähdä! Perjantaina molemmat hihkuttiin innosta, kun treenitauot on ohi :D

Mutta jospa nyt vielä viikonlopun tunnelmiin... Ne, jotka ovat lukeneet blogiani alusta asti (tai jotka muuten tuntevat miut) tietävät, että oon aika lailla pesunkestävä jouluihminen! Ja nyt on alkanut joulu hiipiä meidän punaiseen tupaan. Eilen käytiin miehen kanssa jouluostoksilla, ja lahjojen lisäksi tuli omaan kotiinkin hankittua joulujuttuja. Ja me käytiin myös jo perinteeksi muodostuneella joululahjaostossyömingeillä Amarillossa.



Premiun Burger. Niin hyvää!

Tämän vuoden joulukalenteri löytyi Pikkuruisesta Puodista <3

Loistava lumihiutale keittiön ikkunaan!

Käytiin myös tsekkaamassa Prisman uusi Punnari, ja herkkujahan sieltä lähti vielä lauantai-illaksi mukaan... :P

Eilisilta menikin sitten rattoisasti saunoen, herkutellen ja Walking Deadin jaksoja boksilta katsoen. Hyvä, että tuli tankattua ja levättyä, sillä tänään oli vuorossa...

Jalkatreeni! Oltiin Pian kanssa sovittu, että tehdään tänään yhdessä ihan killeritreeni. Mitään järkeähän moisessa ajatuksessa ei tietenkään ole, kun miulla edellisestä jalkatreenistä ehti vierähtää aikaa jo kolme (!!!) viikkoa. Mutta se nyt vaan tehtiin, mikä päätettiin ja sitten alkuviikosta kärsitään seurauksista...

Ready? Oh yeah!

Pia teki meille treenin ja melkoisen setin tekikin:

1. Jalkaprässi pyramidina, toistot 12, 10, 8, 6, 8, 10, 12. Painot 5 kilon lisäyksinä ja vähennyksinä.
2. Puolismith 6*10 (nouseva)
3. Reiden ojennus 4*15
4. Reiden koukistus 4*15
5. Sumokyykky 3*10
6. Pohkeet seisten Smithissä 4*15 (nouseva)

"Päästiin" molemmat tekemään ekaa kertaa pyramidisarjoja jalkaprässissä. Voin kertoa, että se oli kyllä ihan kamalaa! Siis ihanankamalaa, jos ymmärrätte. Mie kyllä harppasin yhdessä vaiheessa jo 10 kiloa kerralla ylöspäin, mutta kyllähän se lopussa sitten tiukkaa teki saada niillä pikkupainoilla se 12 toistoa vielä täyteen. Puuuuhhuuuuh!

Tuohon perään 6 sarjaa puolismithiä ei tuntunut mitenkään houkuttelevalta idealta, mutta sehän tehtiin! Heh, ja vähän niinku puolivahingossa molemmat tehtiin vielä viimeinen sarja enkkapainoilla, kun jokaiseen sarjaan tuli aina 5 kilon lisäys. No, nekin vedettiin läpi hammasta purren, mutta tulipahan tehtyä! :D

Ojennusten ja koukistusten jälkeen sitten jo vähän pelotti ajatuskin sumokyykystä, ja se tuntuikin ihan älyttömän rankalta. Pakko myöntää, että mie olin tuossa vaiheessa jo niin loppu, että tuli parissa viimeisessä toistossa tokassa sarjassa vähän fuskattua... Tärinä oli ainakin taattu!



Sattuuuuuhhh!

Reilukerhosta päivää! Toinen vaan makaa ja toinen tekee duunit!

Juu, näistäkin kuvista taas jo näkee, että nuo herkut on miulle viime aikoina maistuneet liiankin hyvin! Läski mikä läski :(

Otettiin tänään ennen treeniä Pian kanssa pukkarissa vielä kehityskuviakin. Ja miun kuvat osoittaa, miten siinä kehityksessä oon mennyt taaksepäin. Nolottaa laittaa ne kuvat tänne, mutta päätin silti laittaa, vähän niin kuin motivaattoriksi, että tästä ei oo suunta kuin parempaan päin! Varsinkin tuo maha- ja selkäosasto on aika kauheeta katsottavaa. Tätä ne hampparit sun muut teettää. Vaikka kyllähän tuossa erottuu sitä ylimääräistä nahkaakin, josta ei pääse jumppaamalla eroon. Katsokaa ja kauhistukaa...



Kunto 24.11.2013

 Mutta mutta, eipä jäädä tuleen makaamaan, vaan tarkoitus olisi, että muutaman kuukauden päästä voisi katsella edes vähän imartelevampia kuvia. Toivossa on hyvä elää, sanoi kirppu toiselle.