Cursed Be Iron!

Uusi viikko on taas pyörähtänyt käyntiin, ja miulla se alkoi aamulla jalkatreenin parissa. Oon onneksi jo päässyt aika hyvin yli siitä toissa viikon kärsimyskokemuksesta, ja alakerran treenikin alkaa taas kulkea paremmin.

Painoja sai taas pikkuisen lisäillä eikä missään vaiheessa tullut sellaista oloa, että tehot loppuu kesken. Ei se toki siltikään helppoa ollut. Jos treeni, varsinkin jalkatreeni, tuntuu helpolta, se on sen merkki että lisää painoja kehiin. Tuo on miun treenifilosofia ;).

Toisenlainen näkökulma :D

120 kg!

Huomioita: Prässi kulki niinkin mukavasti, että sain viimeiseen sarjaan lykättyä kelkkaan 120 kilon edestä kiekkoja. Enää siis puuttuu 10 kg miun enkoista ennen treenitaukoa. Smith-kyykyssäkin pääsin jo kaksi vikaa sarjaa kyykkäämään 45,6 kilolla. Viimeksi jalkatreenistä kirjoittassani merkkasin muuten väärin nuo smithin painot. Väitin, että kyykkäsin 50 kilolla, mutta eihän se niin mene, kun se smith-tangon paino on 15,6 kg eikä 20 kg. Mutta kuitenkin, lopputulos oli nyt parempi kuin viime viikolla ja ihan eri kaliiberia kuin silloin toissa viikolla. ;D Nyt päätin koetella hermojani ja ottaa vetoremmit mukaan. SJMV:ssa kuluikin sitten aikaa, kun piti niitä remmejä yrittää väkertää siihen tangon ympärille. Kyllähän se huomattavasti helpottaa nostamista ja saa kunnon tuntuman tuonne takareisiin. Miulla vaan on ongelmana lähinnä se, etten oikein millään saa vasemmalle puolelle sitä remmiä kierrettyä niin, että se pysyisi tiukasti paikallaan koko sarjan ajan. Sinänsä outoa, kun kuitenkin aina oikealla kädellä autan sen remmin laittoa vasemmalle puolelle. Silti se aina jää huonosti ja nytkin jäi viimeinen sarja 6 toistoon vain siksi, ettei vasen käsi enää kestänyt sitä painoa, kun remmi löystyi. Argh! Vinkkejä, anyone? Huomion arvoinen asia lienee vielä se, että uskaltauduuin taas sumokyykyn pariin, vaikka vähän pelotti, että miten muijan käy, jos taas jään alas enkä sitten pääse siitä omin voimin pois kun yksin olin treenaamassa. Turha pelko oli, hienosti meni sumotkin! Hirvee keskittyminen kyllä oli ennen sitä ja oikeanlainen biisi siihen, niin johan lähti.

Keskittyy. Vieressä tuijotuskilpailun vastustaja, kahvakuula!

Ja CURSED BE IRON!

Tämmönen treeni:

1. Prässi: verryttely 12x50kg. Treeni: 4x8 : 80kg -> 90kg -> 100kg -> 120kg
2. Smith-kyykky: 25,6kg 1x10; 35,6kg 1x10; 45,6kg 2x8
3. SJMV: 40kg 1x8; 45kg 1x8; 50kg 1x8; 55kg 1x6
4. Pakarapotku taljassa: 17kg 1x12; 23kg 2x12
5. Reiden ojennus laitteessa: 3x12 : 41kg -> 47kg -> 53kg
6. Sumokyykky laudoilta, 16 kg:n kahvakuula:  3x12
7. Pohjeprässi laitteessa: 3x12 : 20kg
8. Sivutaivutus taljassa: 3x12 : 23kg -> 29kg -> 35kg

Alunperin oli tarkoitus tehdä vielä suoria vatsojakin, mutta kun treeni taas venähti melkoisesti (alkulämppineen ja venyttelyineen 1h 50min.) ja tuli jo nälkä, jätin ne tekemättä. Sitä paitsi miulla on illalla vielä BodyBalance, ja siinä on kyllä tosi tiukka core-osuus, joten ne vatsat tulee kyllä hyvin treenattua sitten siinäkin.

Tänään miulla sattui pieni "tapaturma":

Palkkaria ja mustuva kynsi

Okei, ei tuosta kuvasta kovin hyvin erota, mutta n. 1/3 miun peukalonkynnestä on nyt mustunut. Ja peukku kipeä! Kun olin alkamassa tehdä pakarapotkuja, tökkäsin peukaloni vahingossa täysillä siihen palikkaan, jonka päällä seisoin kun olin painoja asettamassa. Aaaaaauuutsss! Kauheen näköinen oli, kun kynsi taipui melkein puoleenväliin asti irti peukusta! Onneks sain sen taivutettua takaisin eikä se lähtenyt irti (ainakaan vielä!). Uskomatonta, miten kipeetä voi tällainen pienikin tapaturma tehdä! :/ No, voisi sitä pahemminkin käydä, kuten että olisi peukku jäänyt vaikka jonkin kauheen painavan puntin alle!

Mites muiden viikko on alkanut?

Week 20

Täälläpä on riittänyt energiaa tänään, vaikka nyt hyvän ruuan jälkeen alkaakin hyydyttää. No mikäpäs siinä tässähän saakin asettautua jännittämään pronssipeliä. Koko viikko on ollut liikunnan osalta erinomainen. Yhteensä on tullut liikuttua 10 tuntia, ja se on miulle aika paljon. Oon laskenut kyllä mukaan haravoinnitkin, sillä se on mitä parhainta hyötyliikuntaa. Meidän reilun 900 neliön tontissa riittää jonkin verran haravointia sun muuta laittamista, joten mistään pikkupläntin rapsuttelusta ei kuitenkaan ole kyse. :)

Sunnuntain treenin jälkeen, viikko paketissa! :)

 

Tässäpä viikon liikunnat:

 

Ma: BodyBalance 55 min.

Ti: Salilla rinta+hauikset+ojentajat 1h 35min.

Ke: Pyöräily 40 min., BodyCombat 1h

To: Salilla jalat+pakarat+vatsat 1h 43min.

Pe: Salilla olkapäät+selkää+vatsaa 1h 11min, haravointi 1h

La: -

Su: Salilla rinta+hauikset+ojentajat+keskikroppaa 1h 33min., haravointi 45min.

Yht: 10h

Liikunnalla kulutetut kalorit (peruskulutus vähennetty): 2626kcal.

 

Hienosti on siis kulutettu tällä viikolla, ja sen on kyllä huomannutkin. On ollut koko ajan sellainen tunne, että kaikki mitä oon suuhun laittanut, on kyllä mennytkin kulutukseen. Ehkä tässä alkaa siis löytyä se oikea balanssi liikunnan ja ruokailun välille? Toivotaan! Paino miulla on hilautunut kyllä ylöspäin kevättalvesta ja se kismittää.. On siinä varmasti lihaskasvullakin osansa, mutta luulen että nuo kevään lääkitysturvotukset jne. ovat myös tehneet osansa. Tämän viikon aikana kropasta on kuitenkin lähtenyt 1,6 kg pois, joten aineenvaihduntakin on varmaankin nyt tehostunut, ja hyvä niin!

 

Tänään kävin vielä tekemässä viikon toisen rinta-haba-oikkaritreenin. Tämmöistä settiä oli:

 

1. Penkki: lämmittelykierros+  25 kg 1x8, 27,5 kg 3x8

2. Vinopenkki: 9kg kp:t 1x10, 1x9, 1x8

3. Ristikkäisveto taljassa: 12,5 kg 2x12, 15 kg 1x12

 

4. Hauiskääntö mutkatangolla: 15 kg 1x10, 17,5 kg 1x10, 17,5 kg 1x8

5. Hammerit vuorokäsin (S): 7kg kp:t 3x6

6. Keskitetty hauiskääntö vuorokäsin (S): 7kg kp:t 2x6, 1x10

7. Hauis alataljassa, seisten, naru: 17 kg 1x12, 23 kg 2x10

 

8. Ranskalainen punnerrus maaten, mutkatanko: 15 kg 1x10, 17,5 kg 3x10

9. Push down taljassa tangolla: 25 kg 3x12

10. Ranskalainen punnerrus niskan taakse seisten, kahvakuula: 8 kg 1x10, 2x8

 

11. Etuheilautus kahvakuulalla: 10 kg 3x10

12. Vartalonkierto seisten laitteessa: 3x20

 

Näyttää, että tuo ois jotenkin kauheen pitkä treeni, mutta ei se siltä tuntunut. Vaikeuksia kyllä oli, lähinnä vinopenkissä ja hammereissa. Ei meinanneet puntit totella! Se näkyykin toistomäärissä. Olen kuitenkin ihan tyytyväinen lopputulokseen ja treeni tuli vielä viimeistellyksi 45 minuutin haravoinnilla ja kasojen roudaamisella peräkärriin kotipihassa. Kunnon ateria tuntuikin oikein ansaitulta! Mies grillasi possua ja maissia ja mie toimin salaattimestarina:

 

Namnam :P

 

Semmoinen päivä ja semmoinen viikko. Tämän viikon kohokohta oli kyllä ehdottomasti (ainakin treenirintamalla) perjantain olkatreeni. Se kulki niin hienosti ja uskalsin olla tosi tyytyväinen itseeni ja todeta sen ihan oikeasti itselleni. Oppia ikä kaikki, ja mie olen alkanut opetella olemaan ylpeä omistakin saavutuksistani. Miksi en olisi? Niin paljon on tullut shittiä niskaan isoissa asioissa, että täytyy osata iloita pienistäkin edistymisistä muilla elämänalueilla!

 

Oliko teidän viikossa jotain tiettyä kohokohtaa, jota muistelette hymyillen?

Harley-Davidson Girl

Tänään kävimme Nurmeksessa ihailemassa upeita moottoripyöriä, lähinnä Harrikoita, MopotShowssa. Mies osti oman Harley-Davidsonin nyt kevättalvella ja voitte arvata, että meillä on niistä puhuttu (tai mie lähinnä kuunnellut) ja miehellä on iltoja mennyt autokatoksessa puuhaillessa :D. No mikäpä siinä, voisi sitä ihmisellä huonompiakin harrastuksia olla. Miekin oon pikkuhuljaa siinä sivussa innostunut kaksipyöräisistä, varsinkin just noista Harrikoista, mutta en kyllä varmaan ite koskaan uskaltaisi ajaa sellaisella. No ei sen puoleen, eihän miulla ole korttiakaan. Kyytiläiseksi miulla on kyllä aikomus joskus päästä, kunhan tuohon miehen pyörään saadaan ostettua uusi satula, tuo tämänhetkinen on nimittäin vain yhdelle henkilölle. Ja saa mies mielellään kartuttaa vielä vähän ajokilometrejäkin lisää, ennen kuin mie uskaltaudun siihen selän taakse. Mut sit joskus me karautetaan meidän motskarilla romanttisesti auringonlaskuun.... Jeah!

That's me with the Bike :)

Päivä Nurmeksessa oli tosi aurinkoinen ja lämmin. Meiltähän on sinne matkaa joku 130 kilometriä, ja mies ajoi sinne pyörällään ja mie menin isän kanssa autolla. Niin, miullahan ei ole minkäänlaista ajokorttia, mutta kun isukkikin on kiinnostunut Harrikoista, niin lähti mieluusti mukaan. Oli siellä kyllä todella upeita pyöriä, ja haluankin jakaa niistä parhaia paloja teillekin! En tiedä, kiinnostaako ketään lukijaa tämä aihe, mutta kyllä näissä silmä varmaan lepää vaikkei paljon moottoripyörät noin yleensää kiinnostaisikaan. Tässäpä siis kavalkadi:

 

 

 

 

 

 

Miun suosikki oli kyllä ehdottomasti tuo, missä on LoTR-maalaukset (kuvat 5-7). Myös tuo ekan kuvan musta-violetti ja viimeisen kuvan sinivioletti miellyttivät miun silmää erityisesti. Oli kyllä niin mukava päivä, ettei edes Suomen tappio Ruotsille lätkässä jaksa niin kauheesti harmittaa. Onhan meillä mahikset vielä pronssiin! Niin, ja illalla jännitetään Kristan puolesta!

Leppoisaa lauantai-iltaa! :)

Super Fridaaayyyy! :)

Voi vitsi, mikä fiilis! Oon vieläkin ihan euforiassa mahtavasti menneestä olka-selkätreenistä. Kyllä kulki hyvin ja oon niin onnellinen, kun treenit alkaa taas kulkea. Tästä on hyvä jatkaa läpi kesän! Oon myös miettinyt, jos aloittaisin kesäkuun alusta kreatiinin. Oisko jollain kokemuksia kreatiinista? Onko ollut hyötyä? Tällä hetkellä lisäravinteista miulla on käytössä ennen treeniä BCAA ja treenin jälkeen palkkari, jossa hera ja maltodekstriini. Sitten nappaan päivässä kaksi kappaletta Green Tea -kapseleita, jotta nesteenpoisto toimisi vähän vilkkaammin. Tietysti sit lisäksi perusvitamiinit, Omega 3:t ja magnesiumit.

Mutta nyt taas karkasin vähän aiheesta, eli tämän aamun treeniin!

Reippaana lähdössä juu!

Kokosin treenin aika pitkälti supersarjoista ja voin kertoa, että kyllä toimi! Tämmöinen setti oli:

1. Alatalja leveällä lapiokahvalla 3x12
2. T-kulmasoutu 3x10
3. Pystypunnerrus smithissä 1x10, 1x8, 1x7,5 (;D)

4. Viparit taakse (S) 3x10
5. Viparit sivuille (S) 3x10
6. Viparit eteen vuorokäsin (S) 3x10

7. Pull over 3x12 (S)
8. Face pull 3x12 (S)

9. Selkäpenkki (S) 3x12
10. Latsiveto (S) 3x10

11. Vatsat taljassa 3x12

Viparisupereiden jälkeen piti kyllä puhallella hetki jos toinenkin ennen seuraavia muuveja. Oli se sen verran rankka. Tää kyllä jää ehdottomasti miun olkatreeniin nyt ainakin vähäksi aikaa! Pakko oli ottaa kuva noiden vipareiden jälkeen ja nyt täytyy kyllä myöntää, että melkein säikähdin kun kotona katsoin koneella tuota kuvaa. Oonko tuo ihan oikeesti mie?? No, pumpissa tietty lihakset, mutta silti. En oo vielä aiemmin itteeni kumminkaan tuossa kuosissa nähnyt! No, tästähän saa vaan lisäbuustia, että kyllä siellä hötönkin alla jotain lihasta kasvaa! :D

Miun pitäisi tänään vielä haravointihommia tehdä... Joo, "pikkuisen" on taas venynyt se homma. Saapi nähdä, miten se onnistuu, kun tuli kyllä tuota yläkroppaa väsytettyä aika lahjakkaasti. Huomenna onkin treenivapaa ja sunnuntaina tarkoitus mennä tekee rinta+kädet. Huomenna muuten mennäänkin Nurmekseen ihailemaan hienoja moottoripyöriä! Wiuuuuh!

Ihanaa, aurinkoista viikonloppua kaikille! :)

Shut Up And Squat!

Mie viime viikon jalkatreenin jälkeen oon ootellut vähän kauhulla tämän viikon settiä. Jotenkin siitä jäi niin karsea maku, kun puhti loppui aivan totaalisesti kesken ja oli yhtä kärvistelyä alusta loppuun. Olin ajatellut sitä treeniä perjantaiksi, ja tälle päivälle oli sovittu selkä-olkapäät Pian kanssa. Mutta Pia ei päässytkään tänään ja vaihdoin sitten treenit päikseen tälle päivälle ja huomiselle. Loppujen lopuksi se olikin hyvä! En joutunut pitkään kammoksumaan tulevaa jalkatreeniä, kun se olikin yhtäkkiä edessä jo tänään. Asenne vaan jalkatreenimoodille ja menoksi. Kävin ensin pyöräilemässä lähikirjastossa ihan hyvällä sykkeellä ja siinä sainkin samalla vartin alkulämpän jaloille tehtyä. :)

Jalkaprässin toisen puolen väriloisto

Jalkatreenin kolme ekaa liikettä on massaliikkeitä, ja ilokseni ne kaikki menivät paremmin ja helpommin kuin viimeksi. Prässin jälkeen tein yhden kierroksen hackissa, kun smith oli varattu. Onneksi se sitten vapautui ja tein loput kolme sarjaa sitten siinä. Jeah, nyt nousi viimeisessä sarjassa se 50 kg 8 toistolla, kun viimeksi tipahdin kesken kaiken jo toisen sarjan aikana. Myös SJMV:ssä sain tehdä isommilla kuin viimeksi ja nyt alkoi tulla taas vastaan se puristusvoiman puute. Eli niitä vetoremmejä pitäs vaan malttaa opetella käyttämään. Etureiskoissakin oli muuten paremmin voimaa kuin viime viikolla, kun vemputtelin reidenojentajalaitteella! :)

Tiukka tuijotus. Tällä kertaa se oon mie joka vie!

Pakaroita potkimaan!

Tämmöinen oli päivän treeni:

1. Jalkaprässi lämppäkierros + 4x8
2. Kyykky smithissä 3x8 (+ eka sarja hackissa 10x)
3. SJMV 1x10, 3x8
4. Pakarapotku taljassa 3x12
5. Reiden ojennus laitteessa 3x12
6. Reiden lähentäjät taljassa (S) 3x12 /puoli
7. Reiden loitontajat taljassa (S) 3x12/puoli
8. Pohjeprässi 3x12
9. Sivutaivutus, kp 3x12 /puoli
10. Vatsat laudalla maaten 3x12

Ihan tiukka settihän tuo oli ja lopussa kyllä vatsalihaksille teki tiukkaa saada sarjat loppuun. Kyllä tuo vaan on aika tehokas liike laudalla, kun vielä yrittää joka toistossa viedä sitä pyllyä irti laudasta loppuvaiheessa. Silmät kiinni irvistellen. :D Vähän niin kuin meni tuo äskeinen Suomi-Slovakia pelin kaksi viimeistä erääkin. Jännäksi veti, mutta sentään voitto tuli. JEE!

Eilinen combat muuten oli ihan huippu! Eihän tätä 55:sta oo varmaan enää montaa kertaa jäljelläkään. Kyllä vaan tiukkaa teki ja mehut kyllä puristettiin kunnolla irti. Ne viimeiset polvennostot oli kyllä aika tuskaa jo! Ei oo ihan aerobinen kunto vielä palautunut miulla.

Loppuun vielä hauska kuva, jonka otin tänään kun jatkoin vaatekaappien perkaamista. Tuon tunikan oon ostanut Lontoosta vuonna 2007, ja eihän tuo enää taida oikein istua. :D Se on kyllä tosi kiva ja vähän erilainen tunika, mutta ei enää ihan miulle sopiva.

What's New?

Hähää, nyt mie oon ihan innostunut tuosta kuvien muokkaamisesta. Aamulla tekaisinkin uuden bannerin blogiin. On ollut jo pitkään mielessä, että se pitäisi vaihtaa enemmän kuvaavaksi. Muutenkin oon vaihtelunhaluinen ihminen, saa nähdä millon oon taas sitä sitten muuttamassa :D

Tänään saapui kotiovelle Sportsdirectin paketti! Jee! Tilasin lähinnä rentoja kesävaatteita ja uudet juoksucaprit. Ja juu, piti ottaa heti kuvia tilaamistani vaatteista, joten täältä pesee:

L.A.Gearin lyhythihainen lila huppari. Aivan ihanan tuntuinen päällä. Olisi vaan ehkä kokoa pienempi mennyt, pikkuisen roikkuu. Vai lieko se tarkoituskin..? Alta pikkuisen pilkottaa Lonsdalen camo-kuvioiset sporttiliivit. Ihanat!

"Superwoman"-T-paita ja Karrimorin XLite-juoksucaprit. Noissa trikoissa vähän kiristää miun paksuja pohkeita nuo lahkeensuut, mutta jospa ne siitä vähän käytössä leviäisi. Muuten kun ovat ihan sopivat ja tarpeeksi napakan oloiset.

Voodoo Dollsin pitkähihainen paita! Tähän kyllä ihastuin aivan totaalisesti! Ja Lonsdalen pehmeät shortsit. Ihanat nämäkin. :)

Tämmöset

Hah, vaikka oon sanonut, että miun blogi ei oo kyllä mikään vaateposetusblogi, niin kumminkin vähän pakko sanojaan syödä takaisin. On se kuitenkin kiva laittaa kuvia uusista vaatteista. Ja nyt muuten mahtuu sinne vaatekaappiinkin, kun oon saanut sinne tilaa raivattua. :D

Oon muuten menossa illalla pitkästä aikaa combatiin! Vähän jännittää, miten muijan käy, kun on niin pitkä aika nyt edellisestä kerrasta. Jo monta viikkoa. Miusta tuntuu, että aerobinen kunto on rapautunut täysin, saa nähdä miten mie siellä jaksan muiden perässä. No, kohtahan se nähdään! On kyllä huippua mennä pitkästä aikaa.

Onkos muilla suunnitelmissa hankkia uusia kesävaatteita?

Today's Workout With Pudding Tasting!

Tänään on ollut tosi kiva päivä! Tai no, aamupäivä meni kaappeja siivotessa, mutta onhan sekin toki mukavaa, kun saa vaatekaappeihin taas tilaa ja sieltä ehkä jotain löytyykin. :D Pian kanssa oli taas treenit sovittu, ja sen jälkeen meillä oli jo kauan sitten sopimamme pudding-tasting. Eli sovimme jo joskus aimmin keväällä, että Pia tulee meille maistelemaan noita Fastin puddingeja, jotta voi muodostaa niistä mielipiteensä. Niinpä tein ennen salille lähtöä pienet annokset meille valmiiksi. Kuvia olis taas, ja huomannette, että oon opetellu leikkimään Picasalla! :D

Viime viikollahan se taisi mennä niin päin, että rauta kuritti minnuu. Nyt mie päätin, että tänään se oon mie, joka kurittaa sitä rautaa. Niih!

Asennetta kehiin ja salille!

Rinta, haba ja oikkarit oli tänään vuorossa, ja penkillä taas aloitettiin. Lämmittelykierroksen jälkeen tein 25 kilolla 1x8 ja 27,5 kilolla 3x8. Ihan hyvin jaksoin omasta mielestäni. Jossain vaiheessa sit sitä kolmeekymppii yrittämään, vaikka 6 toistolla. Penkin jälkeen vinopenkkiä käsipainoilla (9 kg) 3x10.

Tällä kertaa meni ristikkäisveto taljassa paljon paremmin kuin viimeksi. Jaksoin viimeisessä sarjassa laittaa sen 15 kiloa ja puristin vielä 12 toistoa siinä. Rinta paremmassa kuosissa kuin viime viikolla! :)

Rinnan jälkeen oli vuorossa taas habatukset. Kevennettiin viime viikosta tuota hauiskääntöä niin, että tehtiin vain 3 sarjaa. Miulla meni 15 kilolla 2x10 ja 17,5 kilolla 1x8. Ihan jees.

Hammereita tehtiin 3x10 käsipainoilla vuorokäsin. Eka sarja 6 kilon painoilla ja kaksi viimeistä sarjaa 7 kilon painoilla. Viimeisessä toistossa Pia sai tulla oikeen kätösen avuksi. Ei vaan yksinään noussut. Alatalja  päätettiin tehdä pitkästä aikaa seisten. Sarjat alunperin 3x10, mutta mie puristin viimeisessä sarjassa 12 toistoa. Tässä yritän aina viimeiseen asti pitkittää sitä viimeisen toiston alastuontia. Polttaa!

Haukkarit tuli tehtyä ja vielä oli oikkareiden vuoro. Aloitus taas ranskalaisella punnerruksella. Tein 15 kilolla 2x10 ja 17,5 kilolla 1x10. Paremmin kuin viime viikolla. Lihakset alkaa taas muistaa, miten niitä käytetään! :D

Ja loppuun ihanankamalat superit push downia ja päänylivetoja 3x12.

Eipä siinä taas tarvinnut ojentajia liiemmin venytellä, kun olivat niin "turvoksissa". Kiva treeni oli taas, ja vaikka meno oli vähän kevyempää kuin viime viikolla, niin tuntuma kyllä taas jäi!

Sitten suunnattiinkin meille maistamaan niitä puddingeja! Pia olikin ekaa kertaa meillä käymässä ja oli mukava saada hänet meille kylään. Meillä vierähtikin sitten mukavasti parituntinen kahvikupposten ääressä turisten kaikkea mahdollista. Meni aika kauheen nopeasti ja juttua ois vieläkin riittänyt, mutta maha alkoi jo ilmoitella, että tarttis saada ruokaa. Mutta niihin puddingeihin:

Makuina Double Chocolate, Creme Caramel ja Mint Chocolate

No, mie oon jo aiemminkin hehkuttanut, että minttusuklaa on noista parasta! Creme caramelia en ollutkaan syönyt toooosi pitkään aikaan, ja se maistuikin yllättävän hyvältä taas. Silti miun järjestys on seuraava: 1. Mint Chocolate 2. Double Chocolate 3. Creme Caramel. Mie tykkään, että nuo tekeytyy jääkaapissa muutaman tunnin ennen syömistä. Sitten kun sitä sekoittaa notkeaksi, siihen saa oikean vanukkaan rakenteen. Ja mie teen puddingini aina suhteessa 2dl rasvatonta maitoa ja 30g puddingjauhetta. Nyt tein tietysti pienemmät annokset, kun oli kolme maisteltavaa!

Minttusuklaa! <3